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젼스트 일상/세상물정

생후 7개월된 아들의 갈비뼈를 부러뜨린 20대 부부 집행유예??

지난해 부부싸움을 하는 과정에서 생후 7개월된 아들의 갈비뼈를 부러뜨려 논란이 되었던 20대 부부에게 각각 징역형의 집행유예가 선고됐습니다. 제주지법 형사2부(장찬수 부장판사)는 17일 아동복지법 위반(상습 아동 유기·방임)과 아동학대범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(아동학대 중·상해) 등의 혐의로 재판에 넘겨진 A(26)씨와 부인 B(25)씨에 대해 각각 징역 2년에 집행유예 3년과 징역 6개월에 집행유예 2년을 선고했다. 출처: 서울신문 집행유예 뜻 유죄의 형(刑)을 선고하면서 이를 즉시 집행하지 않고 일정기간 그 형의 집행을 미루어 주는 것으로, 그 기간이 경과할 경우 형 선고의 효력을 상실하게 하여 형 집행을 하지 않는 것이다. 형의 집행을 유예하는 경우에는 보호관찰을 받을 것을 명하거나 사회봉..

2022. 2. 18. 15:00

젼스트 일상/세상물정

안철수 대선후보 유세차량서 두명 사망, 선거운동첫날부터..

지난 15일 본격적인 20대 대선 선거운동이 시작되었습니다. 웬만하면 선거에 대한 포스팅은 안하려고 했는데, 안할수가 없게 되네요.. 첫날부터 사건사고가 끊이지 않으니.. 이야기를 안끄낼수가 없네요.. 국민의당 안철수 후보의 유세버스에서 기사와 당원 2명이 일산화탄소 중독으로 숨지는 사고가 났습니다. 안철수 후보는 선거운동을 전면 중단하고 사태 수습에 최선을 다하겠다 발표했습니다. 안철수 후보는 사고 당일 새벽 순천향대 천안병원 조문을 마친 뒤 취재진과 만나 "저희를 도와주시던 분들이 이렇게 불의의 사고를 당해서 정말 황망함을 금할 수 없다. 사고 수습에 저희가 할 수 있는 모든 일을 다 하겠다. 일단 선거운동을 오늘 전면 중단하고, 원인 규명에 최선을 다하겠다"고 말했습니다. 이번 부검 결과는 1차 구..

2022. 2. 17. 21:20

젼스트 일상/건강한 하루

고단백다이어트식단!초간편요리_연어두부유부초밥

내 식단은 내가 책임진다 !! 체지방15% 달성을 향해 고군분투 중입니다..... 매일같이 똑같은 음식, 똑같은 단백질을 섭취하긴 지겹고..... 밖에서 샐러드만 사먹기도 뭐하고... 샐러드 값도 만만치가 않더라구요..샐러드 정말 너무 비싼거 아닌가요.. ㅠㅠ 골격근량 상승을 위해 단백질 섭취를 열심히 하는 중인데, 그러다보니 도시락을 싸게 되었어요 ...ㅎㅎ 조금은 귀찮더라도, 결국 내 건강은 내가 책임져야 하니까욧!! 귀찮은걸 해야 뭐든 얻을 수 있나봅니다..... 마트에가서 장을 보는데 생연어가 너무 먹고싶어서 사왔어요 ㅋㅋㅋ 제 손이 말을 듣지 않더라구요... 어느새 장바구니에 들어와있었음... 연어는 100G당 20G정도의 단백질과 풍부한 영양소가 들어있다고 하니 닭가슴살을 대체할만한 좋은 다이..

2022. 2. 17. 11:00

젼스트 일상/맛있는 하루

일산 돈까스 | 원마운트 이쿠에 vs 웨스턴돔 만돈 , 당신의 선택은?

안녕하세요:) 오늘은 제가 좋아하는 곳 두곳을 한번 비교해보려고 함미다 ㅎㅎㅎ 바로 일산에서 유명한 돈까스 맛집 두곳인데요 ~ 한번 살펴보실까요~? 우선 첫번째 소개할 곳은 일산 원마운트에 위치한 입니다. 8시간 끓인 진한 돼지사골육수와 닭조개를 사용한 맑은 육수를 사용한다고 자신있게 써놓은 이쿠에 입니다 ㅎㅎ 이런게 찐맛집아닙니까? ㅎㅎ 우선 이쿠에의 경우 만돈에 비해 웨이팅이 적고, 타이틀로 걸어놓은 돼지사골육수와 닭조개를 사용한 라멘을 함께 맛볼 수 있다는 점이 최대 장점입니다 - 물론 돈까스도 맛있어요 ㅎㅎ 만돈에는 라멘은 없거든요.. ㅠㅠ 도대체 다 맛있게 생겨서 고를수가 없는 나같은 사람을 위한 모듬카츠도 존재해주는 이쿠에 ㅋㅋㅋ ​안심카츠와 치즈, 등심카츠가 모두 들어있어요! 당연히 모듬카츠..

2022. 2. 16. 11:00

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윤석열 후보 구둣발 논란 VS 이재명 후보 식당흡연 _ 치열한 폭로전

윤석열 후보가 기차에서 신발을 신은채 좌석에 발을 올리고 있는 사진이 공개되자 이 야기되었었죠! 윤석열 후보가 탑승한 열정열차는 지난 11일부터 2박3일 동안 충남과 전라권 지역 총 13개 도시를 순회하는 무궁화호 열차로, 국민의 힘이 4량을 전세로 임대해 운행했다고 합니다. 역대 대선에서 대선후보가 직접 찾지 못했던 중소도시 지역을 중심적으로 순회하기 위한 취지로 기획됐다고 하는데요, 열정의 구둣발 기차가 되어버렸네요.. 이런 사진을 SNS에 올리다니.. 이정도면 멕이는거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ 이준석 국민의 힘 대표는 윤석영 국민의힘 대선 후보가 기차 좌석에 구둣발을 올린 채 앉아 논란이 되니, “해당 좌석은 후보와 제가 마주 보고 앉아 이야기하는 공간인데 제가 잠시 방송칸에 10여분 간 방송하러 간 사이..

2022. 2. 15. 14:00

젼스트 일상/건강한 하루

고단백다이어트식단 | 참치두부짜조만들기! _4개월간의 눈물나는 인바디 변화 공개

이제 서서히 날씨도 풀려가고 겨우내 추위를 이겨내기위해 나를 지켜주던 지방들을 조금 벗어낼 때가 되지 않았나요? ㅎㅎ 매일 닭가슴살과 샐러드 식단에 질려서 다이어트를 포기하고 싶은 경우가 많은 것 같아요 ㅠㅠ 그래서 저는 다이어트 식단을 조금 자유롭고 다양한 음식들로 만들어 먹고 있어요:) 고단백 다이어트 식단인 ! 참치두부짜조 만들기 레시피를 공유해보려합니다~ 현재 키 171cm / 체중 58.6kg 골격근량 26.2kg 체지방량 11.1kg BMI지수 20.3 체지방률 19% (한달 쯤 전의 인바디 기록인데요, 현재는 체중 55kg 입니다:)) 골격근량은 꾸준히 늘리고 있고 그러다보니, 체지방률은 계속 떨어져가는 듯 해요 ! 주 5-6 회 헬스 1시간에서 2시간씩 유산소는 시작과 끝 20분이상씩 꾸준..

2022. 2. 15. 10:00